做视频配乐选到头大？Stable Audio 与 Suno 两个 AI 音乐网站，3 分钟搞定一条 BGM

文字版 · 两个 AI 音乐网站怎么用

做视频最耗时的环节之一就是配乐：版权、风格、时长样样要卡，翻半天素材库还不一定合适。这篇把两个 AI 音乐网站讲清楚——一个擅长按需生成纯音乐和音效，一个能直接唱出带人声的完整歌曲，都能免费起步，3 分钟就能出一段能用进视频的 BGM。

一、先分清：两个网站各擅长什么

Stable Audio（Stability AI 出品，常被简称 Stable）：文生音乐 + 音效。输入一段文字描述，就能生成纯音乐、氛围音乐与音效；可以指定 BPM、调性、结构，也能导出分轨（stems）方便再加工。适合视频配乐、广告配乐、游戏与音效设计。

Suno（suno.com）：文生歌。用一句话描述风格、情绪或主题，约 1 分钟就能生成一首带人声和歌词的完整歌曲，风格覆盖很广。适合需要记忆点的短视频主题曲、口播片头。

一句话选法：要纯背景音乐（BGM）→ 选 Stable Audio；要一首唱出来的歌 → 选 Suno。

二、Stable Audio 怎么用（3 步）

· 第 1 步：打开网站，用文字描述你想要的音乐，越具体越好——风格 + 乐器 + 情绪 + BPM + 时长（例如「舒缓的 lo-fi 钢琴，80 BPM，60 秒，适合口播做背景」）。

· 第 2 步：生成后试听，不满意就改描述重新生成，直到风格对味。

· 第 3 步：满意的曲目直接下载使用；需要再加工时导出分轨，拖进剪辑软件或 DAW 里微调。

免费额度：免费方案大约每月 10 条左右，够试用和轻量产出；免费用量通常限个人非商用、可能带水印，商用请升级付费方案（以官网最新说明为准）。

三、Suno 怎么用（3 步）

· 第 1 步：打开 suno.com，在描述框写风格 / 情绪 / 主题，比如「轻快的电子流行，主题是出海创业，中文女声」，也可以直接填自己写好的歌词。

· 第 2 步：点 Create，等待约 1 分钟，拿到带人声的完整歌曲（一次通常出两个版本供挑选）。

· 第 3 步：挑一版满意的，下载或分享；只想要纯音乐可以选「instrumental（纯音乐）」模式。

免费额度：免费方案每天大约 10 首，适合试用；下载与商用需要付费订阅（以官网最新说明为准）。

四、两个网站怎么选（对照看）

· 输出内容：Stable Audio = 纯音乐 + 音效；Suno = 带人声的完整歌。

· 可控参数：Stable Audio = BPM / 调性 / 结构 / 分轨导出；Suno = 风格 / 情绪 / 歌词 / 人声性别。

· 最合适场景：Stable Audio = 视频配乐、广告、游戏音效；Suno = 主题曲、口播片头、创意歌曲。

· 免费额度：Stable Audio 约每月 10 条；Suno 约每天 10 首。

五、做视频 BGM 的 3 个实操建议

· 先定情绪，再定风格：口播 / 讲解类用低干扰的舒缓、lo-fi、轻电子；产品展示、节奏剪辑用更带感的 tech / corporate。

· 长度留余量：BGM 比视频略长，方便做淡入淡出与循环，不会在结尾突然断掉。

· 商用先看授权：免费版多为非商用、可能带水印；只要要变现（广告、带货、平台分成），务必用付费方案的商用授权，别踩版权坑。

可以马上做：今天就打开其中一个网站，用一句话描述生成一段 30 秒 BGM，套进最近的视频里试听对比，好用的工具立刻就能进你的工作流。

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